Il arrive souvent que les femmes trouvent le sous-vêtement de leurs rêves, mais que le soutien-gorge ne leur va pas du tout. Cela est dû aux particularités de la silhouette féminine. Même les femmes aux formes généreuses peuvent avoir une petite poitrine, tandis que les femmes minces et minces ont une taille 3/4. Il ne faut pas renoncer au modèle qui vous plaît. Il existe des moyens d'ajuster soi-même son soutien-gorge à la taille souhaitée.
Comment un soutien-gorge doit-il s'ajuster ?
Lors de l'achat, il est important de choisir la bonne forme et de ne pas se tromper de taille. Il est préférable de se fier à son ressenti. Un bon soutien-gorge doit maintenir la poitrine fermement. Il ne doit pas y avoir de pression, de frottement ou de décollement. S'il n'y a ni inconfort ni douleur, c'est la bonne taille.

Lors de l'essayage, vous devez prendre en compte plusieurs paramètres qui vous aideront à faire le bon choix :
- Les bretelles ne doivent pas tomber ni comprimer. Essayez de descendre une bretelle depuis l'épaule, mais le bonnet doit rester en place et le sein ne doit pas tomber. Si le bonnet glisse avec la bretelle, il vous faudra choisir un soutien-gorge d'une taille inférieure.
- Si vos seins sont serrés, dépassent sur les côtés ou sur le dessus, vous devez alors changer la taille du bonnet pour une taille plus grande.
- Vous devez lever les bras, le soutien-gorge doit rester bien en place sur votre poitrine. S'il remonte derrière vos bras, il vous faut un volume plus petit.
- Vous devez également réduire le volume si la ceinture attachée est tirée de plus de 4 cm.
Ces règles simples vous aideront à décider rapidement de la taille et à choisir la bonne forme.
Important! Avant d'essayer, commencez par choisir la forme. Une taille unique, mais des formes différentes s'adapteront différemment au corps.

Les experts recommandent de réaliser un test simple, qui aidera également à choisir des sous-vêtements confortables et adaptés. Ce test, étape par étape, comprend plusieurs aspects :
- Il faut se pencher et décrire plusieurs fois un huit avec la poitrine. Si les seins tombent du bonnet, c'est que le volume est trop faible.
- Il est recommandé de vérifier la taille de l'os. Pour cela, prenez un crayon doux, adapté aux yeux et aux lèvres. Ensuite, penchez-vous sans soutien-gorge et dessinez le contour de la poitrine. Cela mettra en valeur le volume, les demi-arcs, qui ressembleront aux os d'un soutien-gorge. Si les os dessinés diffèrent des os réels, la taille est incorrecte. Lors de l'application de l'os sur la poitrine, la femme ressentira douleur et inconfort.
- Les experts recommandent d'analyser combien de fois par jour vos sous-vêtements vous rappellent leur existence. À quelle fréquence une bretelle se détache-t-elle ? Si vous ne pensez même pas à votre soutien-gorge le matin, c'est qu'il vous va parfaitement.
Il est également recommandé de vérifier la position de la ceinture. Cette vérification doit être effectuée le soir. Si elle est située au niveau des omoplates et non près de la taille, le volume de la ceinture est mal choisi.

Lorsqu'elles choisissent leurs sous-vêtements, les femmes font souvent les mêmes erreurs :
- Si les sangles se détachent constamment, elles se resserrent encore plus, ce qui entraîne rougeurs, irritations et frottements.
- La ceinture est tirée vers le haut, ce qui fait retomber la poitrine. La femme essaie de resserrer les bretelles. Mais le problème ne peut être résolu sans réduire le volume de la ceinture. Si la taille est 75C, il faut essayer de la changer pour une taille 70C. Il est important de noter que ce ne sont pas les bretelles qui maintiennent la poitrine, mais la ceinture. Si elle n'est pas bien ajustée, la poitrine retombera progressivement sous son propre poids.
- Si les baleines ressortent et frottent contre la poitrine, les femmes tentent de les recoudre. Mais c'est le signe que la taille n'est pas adaptée. Les recoudre ne résoudra pas le problème. Si une femme porte une taille 75 C, elle devrait essayer une taille 70 D. Dans cette taille, les baleines seront plus larges et la charge sur elles sera considérablement réduite. Cela vous permettra non seulement de choisir la bonne taille, mais aussi d'assurer votre confort.
Les femmes qui ressentent des douleurs en portant des sous-vêtements commettent une grave erreur, mais qui ignorent ce fait. Elles essaient de porter un soutien-gorge moins souvent. Une taille mal choisie peut non seulement provoquer une forte sensation d'inconfort, mais aussi nuire à la santé. Un volume trop petit peut comprimer les nerfs de l'épaule et comprimer la poitrine.
Important! La stagnation du flux sanguin dans la poitrine est la première cause de tumeurs cancéreuses. Il est donc essentiel de porter des sous-vêtements à la bonne taille !

Façons de réduire le volume d'un soutien-gorge
Si la coupe vous va parfaitement, mais que le volume est trop important, n'abandonnez pas l'achat. Il existe des moyens de le réduire vous-même.
Des couturières expérimentées donnent une classe de maître sur la façon de coudre des sous-vêtements à la maison :
- Enfilez le soutien-gorge sans le fermer, superposez les bords de la ceinture jusqu'à ce qu'elle soit bien ajustée sur la poitrine. Il est recommandé de fixer le nouveau volume avec une épingle, puis de marcher ainsi un moment pour évaluer le confort.
- Si la ceinture ne coupe ni n'appuie sur aucun endroit pendant le port, la taille est correcte. La circonférence devra également être ajustée si le sous-vêtement pend lors des mouvements.
- Après avoir effectué les derniers ajustements, vous pouvez couper l'excédent de fermoir. Le fermoir devra être recousu après la découpe.
Le nombre de centimètres requis peut être coupé soit à partir du fermoir, soit sur les côtés, près de la coupe.
Il existe quelques petits conseils qui aideront les femmes à résoudre le problème des sous-vêtements inconfortables :
- Vous pouvez acheter des réducteurs de volume spéciaux.
- Pour éviter que les bretelles ne soient visibles sous une robe ou un chemisier à décolleté profond, elles sont repliées derrière le dos près des omoplates et fixées avec une fine ficelle.
- Si les sangles frottent beaucoup pendant la journée, vous pouvez utiliser une simple compresse quotidienne. La couche protectrice n'est pas retirée, puis la compresse est enroulée autour de la sangle.
Pour conserver longtemps la forme de votre soutien-gorge, utilisez des filets de lavage spéciaux. Il est également important de bien sécher vos sous-vêtements : ils doivent être posés horizontalement sur une serviette. Pour le rangement, ne mettez pas un bonnet dans un autre.

Réduction en tasses
Coudre un soutien-gorge sera une véritable aubaine pour les femmes qui ont acheté un modèle coûteux pendant plusieurs saisons, mais qui ont soudainement perdu du poids. En même temps, il est impossible d'en acheter un nouveau dans une taille plus petite. Les femmes sont souvent confrontées au besoin de changer de volume après un accouchement. La silhouette évolue et reste la même tout au long de l'allaitement. Et tout le monde ne peut pas se passer de bons sous-vêtements.

Les instructions étape par étape sur la façon d'ajuster un soutien-gorge au volume souhaité comprennent les étapes suivantes :
- Si le soutien-gorge ne vous va pas, marquez les bretelles au volume souhaité. Les repères sont faits à droite et à gauche. C'est à ces endroits que vous devrez coudre. Afin de ne pas perturber la symétrie par rapport au milieu du dos, marquez les bretelles à la même distance.
- L'excédent d'élastique est retiré par une simple couture. L'élastique au milieu de la couture est entièrement coupé pour éviter tout épaississement. Il doit être retiré avec le plus grand soin afin de ne pas endommager le tissu sur l'endroit.
- La partie pliée doit être cousue en deux points : l'un sur l'avant, l'autre sur l'arrière. Cette méthode donne l'apparence d'un os.
En sachant comment ranger un soutien-gorge, vous pouvez également le ranger dans un maillot de bain ou un soutien-gorge de sport. Grâce à cette méthode, vous pourrez conserver votre article préféré et en profiter longtemps.