Règles pour coudre soi-même des oreillers pour femmes enceintes

La grossesse est la période la plus importante, la plus dynamique et la plus responsable de la vie de toute femme. Chaque mois, il devient de plus en plus difficile de supporter la charge sur la colonne vertébrale, le bas du dos et les jambes, et choisir des positions de repos plus confortables ne permet pas toujours de réduire les tensions et de soulager les douleurs. Dans ce cas, les médecins recommandent l'utilisation d'un oreiller spécial pour femmes enceintes.

Il n'est pas nécessaire de l'acheter en magasin ; il suffit de consacrer un peu de temps libre à l'artisanat et de le fabriquer soi-même. Vous trouverez ci-dessous des explications sur la confection d'un oreiller pour femme enceinte, ainsi que sur les exigences de base concernant sa coupe, le choix du tissu et du rembourrage.

But

Un coussin de grossesse n'est pas seulement un caprice pour les femmes enceintes, mais un élément indispensable qui les accompagne tout au long de la période.

L'oreiller est nécessaire :

1. Pour trouver une position plus confortable pour se reposer, lire des livres, manger ou dormir ;
2. Réduisez la charge sur le corps féminin. C'est particulièrement nécessaire à partir du deuxième trimestre, lorsque le ventre commence à s'arrondir et empêche de dormir dans une position confortable pour beaucoup.
3. Un oreiller spécialement conçu soulagera l'inconfort si vous le placez sous votre ventre. Ce résultat est impossible avec les modèles d'oreillers simples ;
4. Après l'accouchement, l'oreiller sera utile non seulement à la mère qui allaite, mais aussi au bébé. Vous pouvez en faire un « nid » et y placer le bébé pour l'empêcher de rouler.

Pour obtenir l’effet souhaité en utilisant l’oreiller, vous devez suivre quelques recommandations :

• Pour réduire l'inconfort au niveau des épaules et réduire la charge sur le cou pendant le sommeil, vous devez placer un rouleau de soutien spécial sous votre tête, qui est le plus souvent inclus avec de nombreux modèles de ces oreillers.
• Pour réduire la charge sur les muscles abdominaux et assurer un repos confortable durant les derniers mois de grossesse, il est conseillé d'utiliser un coussin de soutien latéral lorsque vous dormez sur le côté. Après tout, même la position la plus simple sans oreiller est extrêmement inconfortable avec un ventre volumineux.

• Grâce à un traversin, vous pouvez alléger vos articulations et stimuler la circulation sanguine, réduisant ainsi le gonflement des jambes. Pour ce faire, placez le traversin entre vos jambes pendant votre sommeil ou sous vos mollets, de manière à ce que vos jambes soient légèrement plus hautes que votre tête au repos.
• Le coussin latéral peut être placé sous le dos, réduisant ainsi la pression sur la colonne vertébrale et empêchant la jeune maman de se retourner complètement sur le dos pendant la nuit. Cela prévient une tension supplémentaire sur les organes internes.

Sélection des matériaux

Lors du choix des matériaux pour un tel oreiller, vous devez l'aborder de manière plus responsable.

Textile

Pour cet oreiller, il est préférable d'utiliser des tissus naturels de haute qualité. L'exigence principale est que le matériau choisi soit hypoallergénique. Les options idéales pour la couture sont : le coton, le lin et le calicot. Les oreillers à deux couches, avec une base et une taie d'oreiller, sont également les bienvenus. La base (housse avec rembourrage) est en calicot ou en satin. La taie d'oreiller peut être confectionnée dans le tissu de votre choix. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte :

• La taie d’oreiller doit être faite d’un tissu épais ;
• Agréable au toucher;
• Facile à laver;
• Fabriqué à partir de tissus naturels;

Les tissus suivants sont souvent utilisés pour ces taies d'oreiller : lin, coton, velours, tricot, polaire ou peluche. Une taie d'oreiller en fourrure peut également vous permettre d'obtenir un oreiller magnifique.

Les tricots et le coton sont des matières qui se distinguent par leur polyvalence et une riche sélection de couleurs vives qui peuvent être choisies en fonction de votre humeur.

Le lin est parfait pour une utilisation en été.

Le velours s'intègre parfaitement dans les intérieurs de maison grâce à ses solutions de couleurs et de textures.

Remplissage

Le rembourrage est un élément important lors de la création d'un oreiller. Il doit répondre à de nombreuses exigences : conserver sa forme et sa forme pendant et après utilisation, être hypoallergénique, moelleux et offrir une rigidité, une élasticité et une douceur optimales. Tout cela influence le confort de l'oreiller.

Examinons les produits de comblement les plus courants et comparons leurs avantages et leurs inconvénients.

charges naturelles

Les charges naturelles comprennent :

1. Laine
2. Duvet naturel;
3. Cosses de sarrasin.

Derrière tout ce côté naturel et sûr se cachent de nombreux inconvénients. Le sarrasin est souvent infesté d'insectes et ne peut pas être lavé, le duvet et les plumes provoquent souvent des réactions allergiques, et la laine s'agglutine et devient impropre à la consommation.

Remplissages artificiels

Dans le monde moderne, la technologie a atteint le point de créer des matériaux artificiels, mais plus sûrs, à utiliser dans la vie quotidienne, y compris les rembourrages d'oreillers :

• Fibre creuse
• Mousse de polystyrène
• Sintepuh

Fibre creuse. Ses principaux avantages sont l'hypoallergénicité, la durabilité et un prix abordable. Elle ne favorise pas la prolifération des acariens et des moisissures. De plus, elle n'absorbe pas les odeurs. Elle est facile à laver, conserve parfaitement sa forme, offre une bonne élasticité et épouse parfaitement le corps.

Inconvénients : pas très élastique, mais cela peut être gênant lors de l'alimentation du bébé.

Mousse de polystyrène. Les avantages de ce matériau de remplissage sont sa légèreté et son élasticité, sa bonne tenue et son faible affaissement. Comme la hollowfiber, il est hypoallergénique, n'absorbe pas les odeurs et ne favorise pas le développement des acariens et des moisissures.

Inconvénients : le lavage est possible, mais déconseillé. Un bruissement se fait entendre lors du déplacement et de l'utilisation d'un oreiller garni de ce type de rembourrage. Ce produit ne convient pas aux femmes au sommeil léger. Avec le temps, les billes de polystyrène perdent 20 % de leur volume.

Sintepuh. Tous les avantages et inconvénients sont identiques à ceux du remplissage en hollowfiber, sauf que son aspect est différent.

Matériel supplémentaire

Pour commencer à coudre, vous devez préparer les éléments suivants :

• Crayon et papier;
• Ciseaux et fils;
• Épingles, poinçon;
• Craie de tailleur;
• Mètre à ruban;
• Machine à coudre;
• Foudre;
• Tissu et rembourrage.

Modèle et formes d'un oreiller pour femme enceinte

Avant de commencer à coudre, vous devez décider de la forme et choisir celle qui convient à l'utilisation.

Oreiller en forme de croissant ou de C

Ce type d'oreiller est disponible en petite taille (de la tête à la taille) et en grande taille (de la tête aux pieds). Il peut être utilisé non seulement pour se reposer la nuit, mais aussi pour lire ou regarder la télévision en journée.

Avantages : rangement compact ; large gamme d'applications ; support de tous les côtés ; s'adapte même sur un petit lit ; facile à coudre soi-même.

Inconvénients : Lorsque vous vous retournez pendant votre sommeil, vous devez également retourner l'oreiller, car le soutien sous votre dos disparaît et votre ventre, au contraire, repose contre un obstacle.

En forme de U ou de fer à cheval

Cette forme est la plus courante et la plus universelle parmi les oreillers pour femmes enceintes. La forme « en fer à cheval » crée une position confortable, offrant un soutien complet, ce qui permet de se reposer plus profondément et plus sereinement.

Avantages : maintien du corps de tous les côtés ; forme idéale pour se couvrir d'une couverture et se retrouver dans un cocon fermé ; pas besoin de retourner l'oreiller pendant son sommeil ; convient à tout type de repos ; le motif s'adapte à la taille de chaque femme.

Inconvénients : très encombrant ; ne convient pas aux petits lits ; ne vous permettra pas d'atteindre votre bien-aimé pour le serrer dans vos bras.

en forme de G

La taille de l'oreiller est de 350×35, ce modèle vient tout juste d'apparaître en vente et a rapidement gagné en popularité auprès des jeunes mamans :

Avantages : soulage parfaitement les tensions musculaires ; comme les modèles précédents, offre un bon maintien du dos.

Inconvénients : La queue de l'oreiller G peut gêner pendant le sommeil et créer de l'inconfort.

« Banane » ou boomerang

Le modèle ressemble à une banane et varie entre les formes d'un rouleau et d'un "croissant", les formes approximatives sont de 160 à 190 cm, il existe également de très petites tailles.

Avantages : se plie facilement et s'adapte à toutes les formes ; compact ; offre un bon soutien pour le ventre et le dos ;

Inconvénients : aucun.

L'image montre les options pour son utilisation.

en forme de L

Ce modèle mesure 230 cm de long et ressemble à un long coussin dont la partie supérieure est courbée spécifiquement pour la tête.

Avantages : pratique et prend peu de place.

Inconvénients : en raison de sa forme, l'oreiller devra également être repositionné lorsqu'il sera retourné

Rouleau ou en forme de I

Il s'agit d'un grand coussin long qui peut être placé devant ou sous le dos. Une option économique et très confortable.

Avantages : très compact ; soulage la tension sur les muscles du cou et de la colonne vertébrale ; investissement minimal en tissu et en rembourrage lorsque vous cousez vous-même.

Inconvénient : vous devrez en plus utiliser un oreiller sous votre tête.

Oreiller transformable

Ce modèle peut remplacer tous les précédents, mais il est très difficile à coudre pour une personne inexpérimentée ; une grande quantité de tissu et de rembourrage sera nécessaire. Mais les efforts seront récompensés par le résultat. L'oreiller se compose d'un coussin en forme de C et de deux petits traversins.

Avantages : universalité d'utilisation ; contient tous les avantages des modèles précédents.

Inconvénients : Les attaches ou les coutures peuvent provoquer une certaine gêne.

Instructions étape par étape

Après avoir choisi la forme et rassemblé tout le matériel nécessaire, vous pouvez commencer à couper et à coudre. Le principe de fabrication est quasiment identique pour chaque coussin ; ce cours de couture convient donc à tous les modèles.

1. Le patron doit être reporté sur une grande feuille de papier. Vous pouvez joindre un gabarit ou le dessiner à la main. Des exemples de patrons sont présentés ci-dessus.
2. Pliez le tissu en deux, endroit contre endroit. Le tissu doit être légèrement plus grand que le patron, soit 2 à 3 cm.
3. Le motif doit être fixé au tissu avec des épingles de tailleur et découpé en laissant littéralement 1 à 2 cm du bord.
4. Les pièces résultantes (2 pièces) sont les composants de la future housse de coussin.
5. Placez les deux pièces ensemble, endroit contre endroit, et épinglez-les ensemble pour éviter que le tissu ne se défasse.
6. Cousez le long du bord de la couverture en laissant une petite partie pour retourner.
7. La couture doit être réalisée avec soin, puis les bords doivent être traités avec un surjet.
8. Retournez ensuite la housse, remplissez-la du rembourrage choisi et cousez-la avec une couture intérieure.

Les taies d'oreiller sont fabriquées selon le même principe. Il est préférable d'en fabriquer plusieurs pour pouvoir les remplacer.

Pendant le congé maternité, un oreiller est l'accessoire indispensable pour égayer les vacances de toute future maman. Il possède également des propriétés fonctionnelles qui peuvent s'avérer utiles après la naissance de bébé.